ápr21
Sportágajánlás a terhelés-élettani állapotnak megfelelően
Az egészség nem pusztán a betegség hiánya, hanem a teljes szomatikus (testi) és pszichés (lelki), illetve szociális jólét állapota. Az egészség szerves része a megfelelő életmód megléte, nem csak a káros szenvedélyektől való mentesség, hanem például a megfelelő mozgásmennyiség is fontos. A mozgás szükségletét kellemesen kielégíthetjük sportolással, hiszen egészségünk megőrzése mellett szórakozásnak sem utolsó a jól megválasztott sporttevékenység. Sportantropometria alkalmazásával és terhelés-élettani állapotfelmérő vizsgálattal (terheléses és nyugalmi vizsgálatok) képesek vagyunk sportágajánlást tenni a hozzánk fordulóknak, illetve gyermekeiknek.